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心理咨询电话权威发布_心里咨询免费(2024年12月精准访谈)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

心理咨询电话

心理咨询中的那些事儿：设置的重要性作为一名12355的心理咨询师，每天接听电话、梳理开导的过程中，总有那么一两个电话让我印象深刻。今天，我想分享一个让我特别难忘的故事。那天，我的手机铃声突然响了起来，电话那头传来一个非常焦虑的声音：“老师，我该怎么办？我好难受啊！我感觉自己被抛弃了！”在倾听和共情她的过程中，我逐渐了解了事情的经过。这位女士预约了一位知名咨询师进行面对面咨询。这位咨询师不仅在某一档全国知名节目中担任案件调解员，而且心理咨询收费高达2000元/50分钟。上周咨询时，这位咨询师因为快要迟到了，就打电话让这位姑娘去地铁口用电动车接他一起去心理咨询室。姑娘自然很高兴，认为这是老师对她的认可。然而，这周姑娘主动询问咨询师是否需要去地铁口接他，咨询师却拒绝了她，表示不需要她去接。姑娘顿时无法接受，觉得自己被世界抛弃了，陷入了惶恐、焦虑和失控的边缘。她哭诉道：“我只是想和老师多待一会儿啊！上一周他还让我接送啊！” 对于这件事，我清楚知道，现实中的这个小插曲触动了她内心的创伤，导致了她如此大的应激反应。但这是她的错吗？当然不是。心理咨询中的咨询设置是一种行为规范，旨在保护双方的权益、行为和角色。其中最重要的原则就是双方不允许有双重关系，不允许在心理咨询室之外有任何形式的接触，甚至给好朋友、同事做咨询也是不行的。在这个例子中，姑娘对咨询师产生了投射，可能投射成他的女儿。因此，现实中的一个小小拒绝，对于一位已经有创伤的孩子来说，就像妈妈再一次拒绝女儿，无疑是雪上加霜。对于没有任何专业受训的她来说，她不知道这不是她的错，只感受到被世界抛弃了，无力、无助。我很心疼她，不知道她后来是如何度过这一难关的。希望她能够逐渐走出阴影，找到内心的力量。

当代解压最好方法，比你看心理医生有用多了。去找你最爱的闺蜜，拿出你们毕生的精力，一起讲你们共同讨厌的那个人的坏话，就相当于你找顶级心理咨询师咨询八个小时的效果是一样的。你省下的这几千块钱完全可以跟闺蜜去胡吃海喝。我跟你说，打电话是不行的，必须要见面，见面后那种说别人坏话那种感觉，那种感同身受，这电话达不到的效果。所以心情不好不要去看心理医生，去请你的闺蜜喝下午茶。

难过时，这些心理热线可以帮你有时候，难过的时候真的不知道该找谁说。别担心，这里有一些心理热线电话，你可以打电话给他们，聊聊你的烦恼。𐟓ž 全国性热线妇女维权公益热线电话：12338 服务对象：女性及儿童维权服务时间：24小时心理咨询服务时间：8:00-23:00 主办单位：全国妇联青少年法律与心理咨询热线电话：12355 服务对象：青少年服务时间：9:00-19:00 主办单位：共青团简单心理免费热线方法：简单心理app-首页-免费热线服务时间：周一-周五 18:00-24:00 周六、周日：14:00-24:00 主办单位：简单心理app 启明灯-中国科学院大学心理援助热线电话：4006525580 服务时间：24小时主办单位：中国科学院大学心理健康教育中心清华幸福公益心理服务热线电话：4000100525 服务时间：非节假日10:00-22:00 主办单位：清华大学心理学系、幸福公益华北地区北京 8858心理援助热线电话：010-88585821 服务时间：8:30-17:30 主办单位：北京市卫生健康委北京市心理援助热线座机用户拨打：800-8101117 手机用户拨打：010-82951332 服务时间：24小时主办单位：北京心理危机研究与干预中心天津天津市心理援助热线电话：022-8818 8858 服务时间：24小时主办单位：天津市安定医院河北河北省心理援助热线电话：0312-96312 服务时间：24小时主办单位：河北省精神卫生中心山西山西省心理援助热线电话：0351-8726199 服务时间：24小时主办单位：太原市精神病医院内蒙古内蒙古自治区12320-5心理援助热线电话：0471-12320接通后按5 服务时间：24小时主办单位：内蒙古自治区精神卫生中心东北地区辽宁辽宁省心理援助热线电话：024-96687 服务时间：24小时主办单位：辽宁省精神卫生中心沈阳市心理援助热线电话：024-23813000 服务时间：24小时主办单位：沈阳市精神卫生中心大连市心理援助咨询热线电话：041-8468 9595 服务时间：24小时主办单位：大连市第七人民医院吉林长春市心理援助热线电话：0431-8968 5000，或0431-12320接通后按6 服务时间：24小时主办单位：长春市第六医院黑龙江哈尔滨市心理暖助热线电话：0451-8248 0130 服务时间：24小时主办单位：哈尔滨市第一专科医院结语𐟒”𐟒Œ难过的时候，不要害怕寻求帮助。这些心理热线和app都可以为你提供支持。希望你能找到一个愿意倾听你的人，一起度过难关。

现在心理问题越来越低龄化，《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，40%高中生有抑郁倾向，初中生30%，连小学生都有10%。这数字，听着就让人揪心。问题是，很多家长意识不到孩子生病。主要是两个原因：一是家长和孩子有代沟，沟通起来不太顺畅；二是家长不了解心理学，也不太知道怎么跟孩子聊心事，甚至反过来责怪孩子。姥爷最近听说了一位家长，就做得特别好，或许能对我们有一些启发。一个15岁的孩子，心理问题挺严重的，甚至有自残的行为。家长一开始也是四处求医，但孩子对当面进行心理咨询很抵触，换了好几个咨询师都没啥效果。后来通过朋友介绍知道京东上有很多国家认证的精神科医生和心理咨询师，还有很多知名的专家在上面。他们在京东上对医生的擅长进行了解，看到王医生简介后，便下单了电话咨询。电话中医生给了非常中肯的建议，非常专业非常耐心。理解家长，孩子接受度也高。后来继续通过京东“加号”功能约了线下面诊。当天，他们的号排到了很晚，后面还有几个患者排队。但王医生体谅患者是从外地来就医的，说“只要给加了号的都能保证当天看完”，让母子也特别安心。想说，如果没有在线问诊平台，孩子很可能就错失康复机会了。姥爷听了这个故事，就觉得，在线问诊真的是互联网时代一大福利，咱们也一定得好好利用起来。情绪不好，焦虑失眠不要硬扛，随时打开手机，京东上搜“问医生”就能找医生咨询。比自己在网上瞎查，靠谱多了。特别是家里有青少年，一定要多关心他们的身心健康，利用现在的好资源，给孩子最多的关爱。最后，真心希望每个家庭都能健康快乐，毕竟，健康才是咱们最宝贵的财富！

12355热线体验：失望而归最近我尝试了12355心理咨询热线，想看看能不能对自己的心理状态有所帮助。说实话，体验并不如预期的那么好。𐟘ž 首先，接电话的是个男的，他的说辞对我内心的波动几乎没有。感觉他在开导的时候特别急，仿佛希望我快点挂电话。𐟘… 真心觉得，与其听他说一堆心灵鸡汤和废话，还不如和朋友倾诉两句。虽然朋友们可能不会专业地开导你，但至少会安慰和同情你。整个通话过程让我感到尴尬，而且对我没有任何实质性的帮助。𐟙„ 打了这个热线，感觉就像没打一样。现在我对心理咨询的热线失去了信心，不会再轻易尝试了。𐟘“ 总的来说，这次体验让我有点失望。希望以后能有更好的心理咨询服务吧。𐟙

如何成为一名合格的心理咨询师？ 11月23日下午，就以上主题，我电话请教了陈应选老师，他给出了四点中肯的重要建议。陈应选老师是知名精神卫生专家，精神科主任医师，常住上海，今年80岁，从事精神医学45年。他1967年毕业于上海第二军医大学医疗系，曾任上海、湖北多家医院院长，曾被上海多所知名大学的心理咨询机构聘为精神卫生顾问。 2005年3月-2006年3月，我参加了他所在医院和上海市精神卫生中心主办的“精神医学与心理咨询培训班”，与陈老师结缘近20年，亦师亦友。除了必须掌握心理咨询的理论和技能外，他提出四点建议如下：一、掌握扎实的心理学知识心理咨询最相关的学科就是心理学，掌握好基础心理学、应用心理学及相关分支心理学的知识是必须的。二、掌握相关的医学知识鉴别躯体疾病造成的心理问题是心理咨询师要过的重要一关。很多疾病在不同时期会呈现不同的心理问题。掌握内科、神经科、内分泌科、老年病科等相关的医学知识是必要的。身心疾病越来越密不可分，心理治疗与医学正在越走越近，越来越多的精神卫生中心重视心理咨询的作用。三、掌握必要的精神医学知识能鉴别精神疾病与心理问题的差异是心理咨询师的必备技能。要能区别出纯粹的重性精神疾病与神经症的区别，是否出现幻觉、妄想是主要的鉴别方法，但中毒、脑瘤、脑炎、代谢疾病也会引起幻觉、妄想，而肝病、肾病、酒精中毒、吸毒也会引起心理问题。神经官能症人群是心理咨询的重要对象，就业、学习、工作、人际关系、恋爱产生的心理问题是社会心理问题，心理咨询可以有效解决。四、拥有丰富的社会知识和阅历一位美国的心理咨询师并不一定能在中国很好地治疗中国人的心理问题，反之也是如此。人是社会人，人的心理问题与社会的发展变化密切相关，一位合格的心理咨询师不能从书本到书本，要了解社会，了解国情，走进生活，感受社会和世界的脉搏。「挫折教育」「心理疗愈」武汉

鼓起勇气，成都心理咨询中心之旅在此之前，我已经尽力去调整自己的情绪，试图自我救赎，但似乎无济于事。原本打算拨打免费的热线电话，但第一次拨打时，接通的是青少年专线，而我已经不再是青少年，于是挂断了电话。第二次尝试时，电话未能接通，我便放弃了。尽管内心依旧难受，但我在百度上随意找到了一家成都的心理咨询中心。起初，我非常担心会出现那些曾看到过的被指责的情形。最初，我只想通过文字交流，但后来还是拨通了电话。幸运的是，对方非常有耐心，没有对我进行任何指责，而是始终支持着我。当我讲完事情后，陷入了沉默。老师安慰了我，那是我能够接受的安慰方式，不知该如何形容。倾诉之后，心情稍微好了一些。尽管我明白自己仍会为这些事而痛苦，但日子总归还是要继续，自己也不能就这样放弃生命。有些事情真的不知道该向谁诉说，也不愿将自己的负面情绪带给朋友，朋友已经帮了我太多。有时候，内向和内耗到了一定程度，真的会让人感到极度疲惫，可又一时之间难以解决。这家心理咨询中心还算不错，毕竟，有些事情有时候只是想找个人倾诉一下而已。

首都师范大学免费心理咨询指南首都师范大学心理学院提供免费心理咨询服务，面向校内（外）学生及社会各界人士。咨询室分为线下和线上两种形式。 𐟓ž预约流程：拨打预约电话详细说明咨询问题及联系方式等待值班员确认并沟通 𐟕’值班室工作时间：周一至周五，上午8:30-12:00，下午13:30-17:00（周二除外）咨询师团队包括首师大心理学院的实习咨询师，均为心理咨询方向的研究生，督导老师则是该方向的高校老师。服务规范且专业，希望能帮助到有需要的朋友们。

「多方回应女生因白事凌晨跪求宿管开门」这个女生应该给辅导员打电话，辅导员电话基本上是24小时开着的，我们辅导员开学第一天就说了有紧急情况就立马给她打电话。而且还可以去找书记校长这些领导的电话，和他们说明情况，都是可以的。如果没有学校辅导员书记啥的批准，宿管阿姨确实没有这个权力给这个学生开门，要是出了什么事，宿管阿姨就得担责。

重庆心理咨询，孩子专注力差？面对孩子专注力不足和脾气暴躁的问题，我感到非常困惑和无助。但我知道不能放任不管。于是，我决定带他去重庆米悦心理咨询寻求帮助。提前通过电话预约了时间。在那里，我们遇到了咨询师严懿梅老师。她耐心地与孩子交流，通过游戏和互动让孩子逐渐放下防备，愿意表达自己的感受。在整个咨询过程中，我作为家长也参与其中，观察着孩子的变化。严懿梅老师并没有直接给出解决方案，而是引导我们共同探讨问题的根源。她让孩子认识到，每个人都有情绪，关键是如何管理和表达情绪。她还向我展示了如何在日常生活中帮助孩子提高专注力。严老师真是太暖心了。

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