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solitude新上映_solitude用作微信名什么寓意(2024年11月抢先看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

solitude

Solitude is bliss

学会和自己相处很多人无法接受一个人呆着，甚至会为此感到焦躁、抑郁，是因为没有分清自己究竟是在独处（solitude），还是孤独（loneliness）。前者是主动的、深入的带着好奇和觉察的，后者，是一种被动的、无法深入一直在情绪表面无所依靠的状态。从情绪体验来说，人们排斥的不是独处，而是孤独。心理学家 Timothy Wilson 在 2014 年曾做过一项实验：220 名受试者被要求存放好所有物品，包括手机，然后在一个房间里独自度过 6~15 分钟的时间。结果，有四分之一的女性和三分之二的男性，宁愿选择轻度电击，也不能接受一个人静静呆着、和自己相处。这可能是因为，一个人的时候，自我意识很容易增强，平日里被可以隐藏的情绪、记忆或问题纷纷浮现，我们可能会意识到自己可能没有想象中那么好，换言之，内心反思的声音实在太——大——了。但也正因为内心的声音可以放大，很多人发现，一个人反而是一个充满力量的场域，如果你愿意去聆听，且不抱任何预设的时候，反而有机会看到一些新的可能。这个时候，一个人是一种境界。

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「读书笔记」𐟤�Œ好书推荐」谁规定了孤独是一种负面的东西，她其实是一种十分正常的状态，痛苦迷茫是因为我们总是想摆脱逃避孤独。读书读多了就会知道lonely solitude是两回事，要学会享受孤独。另外再举一个例子，有的人说爱情是幻想，(许多文青读了几本书受过几次伤得出的结论)。事实上，生活处处是幻想，生活也恰恰是靠幻想支撑起来的。说白了幻想未必那么虚幻真相也未必那么真实，关键是"have faith in our vision"(有兴趣的可以看伍尔夫的日日夜夜)

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Solitude is not loneliness, it is growth! Learn to be alone, the heart is stronger. Enjoy the peace and you will find yourself stronger and more relaxed! 独处不是孤独，是成长！学会独处，内心才更强大。享受这份宁静，你会发现自己变得更加强大和从容！

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